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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🦧🦮,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐍🦎🦓。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐱‍🚀🐕。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐗,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐅🐁。多年以前🐁,联赛期间一天一练的情况下🐄,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐴。有外教开始把训练提前到上午🐄🐘🦁,他给出的理由是🐢🐮,上午训练🐏🦔🦮,人的注意力会比下午更集中🐷🦔。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐁,一天一练的情况下🐨🐽,的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦓,最近夏天高温期间🐨,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐀🐃。每星期球队的所有训练🦨🐮🦒,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦔🦌。上午训练🦨,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐈🦌,可以有一个完整的下午和晚上🐭🦨,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐨🦡。说到底🐾,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐫,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐖,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🐱‍🚀。自律🐷,从来都不是一件容易事🐷🐹。
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评论
  • 幸运小天使 2024-09-07
    我已经离不开这个app了!🐷
  • 甜心小公主 2024-09-07
    真的很方便,必备工具!🦒
  • 不疯不颠不青春 2024-09-07
    界面友好🐹,使用方便!🐄
  • 玩世不恭 2024-09-07
    总体还不错🐃,希望持续更新🐎
  • 心中的小鹿已撞死 2024-09-07
    这个app功能还不错,但是界面设计有些老旧🐖🐗,希望能够改进一下🦮。
  • 雷霆女神 2024-09-07
    简洁好用🐹🐮🐽,必备应用!🦁
  • 心有余悸的爱 2024-09-07
    功能简单到不能再简单了🐈🐕,几乎没有任何实用价值🐏🐍,纯粹是个摆设!🦧
  • 梦醉为红颜 2024-09-07
    功能齐全🐔🐨,满足我的需求!🦨🐾🦎
  • 恋你年华 2024-09-07
    很好用🐐,翻译的很准确🐨🦒
  • 风吹叶落的荒凉@ 2024-09-07
    Iperius Backup免费版有完整的计划功能🦍🐹,所以它可以基于特定的日期和时间来执行自动备份🐷